脫軌時刻，你選擇如何面對生活？

如果人生天翻地覆，如果生活不如預期。
如果計畫脫軌，如果日常失序。
在完全康復以前，我們可以為自己做些什麼？
（或是，暫時什麼都不做也沒關係？）

 

你是否有自己的崩潰購物清單？
也許是焦糖海鹽口味的爆米花，也許是家庭號的多力多滋，
甚至是一公升的零卡可口可樂？
你是否曾經渴望整天窩在棉被裡，耽溺於自我懷疑與厭惡？
是否體會過腦子打結，腦海中縱有千頭萬緒，一開口卻支吾其詞的糾結？
是否曾經感覺，生活如野馬脫韁，自己已經難以駕馭一切？

 

亞歷珊卓拉．歐拉諾(Alessandra Olanow)以細緻優雅的筆觸，
率真的表達「做人實難，你不必一次搞定所有事」，
將成人的崩潰與康復、低谷與起落，包覆於柔軟畫風中，
柔軟中帶有韌勁，讀來亦後勁十足。

 

有時候蹲得足夠低，並不是為了跳得更高，而是為了走得更遠。
低處的風景不必美好；你不必百分之百堅強；
感覺到自己100%不堪一擊的那些日子，
總有一天都會好起來的，就算不是現在。
那麼現在，請翻開這本書，溫柔的對待自己吧！