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《原來拖延也是一種力量》:你不是做不到,只是那件事對你太重要

bookmanta總編輯Rae Chen
5 個月前
《原來拖延也是一種力量》:你不是做不到,只是那件事對你太重要

有時候,真正卡住你的,不是事情太多,也不是不夠努力,而是那件你最在意的事,一直還沒準備好面對。

你明明很忙,生活也沒有失控,只是那個真正想做的計畫、那個一直放在心裡的夢想,總是被排在「再等等」的位置。不是忘記,是不敢太快開始。

《原來拖延也是一種力量》寫的,就是這種狀態。它沒有要你更自律,也沒有催你馬上行動,反而先幫你鬆開一件事:很多時候,我們拖延,真的不是因為懶。

作者賽門.梅伊指出,拖延常常發生在我們最珍視的地方。因為那件事太重要了,一旦開始,就必須承受失敗、懷疑,甚至要面對「如果我其實沒那麼行怎麼辦」的恐懼。於是,我們選擇先繞路前進,用忙碌、用替代性的成就,讓自己看起來一直在往前。

這本書不把拖延當成需要被修正的缺點,而是當成一個訊號,帶你回頭看:你真正想靠近的是什麼,又是什麼在讓你停下來。

 

讀的時候,像有個懂你的朋友坐在旁邊說:「欸,你不是不想要,你只是還沒準備好承受那麼重要的事。」同時書中也結合哲學與心理學,慢慢拆解拖延背後的恐懼與渴望,也提供幾個不那麼殘酷、能落實在生活裡的方法,讓你不再只是硬撐,而是和你真正想要的人生對齊。

如果你最近常常覺得,生活一直在動,但不知為何好像都沒往前,那就讓這本書陪你看清楚:你為什麼一直站在原地,又準備好往哪裡走。

 

🎯 推薦給

  • 明明很努力,卻總是卡在「最重要那一步」的人
  • 對人生方向、志業選擇感到遲疑與內耗的人
  • 試過很多效率方法,卻依然無法開始的人
  • 想更理解自己,而不是再多責怪一次自己的人

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