別再懷疑自己了，爸媽也是需要練習的

你有沒有這種時候——
 明明不想吼，結果還是爆炸；
 明明想溫柔說話，卻總在「快去寫作業！」的時候破功。

每天都在反省，也在懷疑：「我是不是根本不會當爸媽？」

 

這本書就像是為我們寫的。不是教你怎麼把小孩變乖，也不是要你當聖人爸媽，而是教我們一件簡單但超重要的事——「不否定」。

作者林健太郎是教練學專家，同時也是一位爸爸。他發現，很多時候我們不是故意想傷害孩子，而是不小心用錯了語氣和方式，讓孩子感覺「你根本不懂我」、「你只在意對錯」。

🌟書裡教我們這些超實用的方法：

• 怎麼回應孩子的「我不要」和「我不知道」
• 如何說出「我們一起來」讓孩子願意行動
• 小孩不守約定時，怎麼把焦點放在「下次怎麼做」
• 原來不罵人，也能讓孩子更願意信任你、靠近你

而最重要的是，這本書也提醒你：先別急著否定自己。因為育兒真的不簡單，我們都在學。

🎯 適合的你：

• 每天都在「控制情緒 vs. 想當好爸媽」中掙扎
• 不想罵孩子、卻不知道怎麼溝通才有效
• 小時候曾被否定，不想把這樣的模式複製到自己的孩子身上
• 希望孩子更自信，也想讓家裡的氣氛不再那麼緊繃

這本書不會給你標準答案，但會陪你練習一條更輕柔、但更有力量的教養路。 一起從「不否定」開始，好嗎？