糖尿病已成為現代人常見的慢性疾病之一，也是國人十大死因之一。許多患者直到多年高血糖累積後才發現病情，面對確診時往往伴隨不安與恐懼。然而，糖尿病並非不可控制的病症，關鍵在於正確的知識、穩定的生活習慣與持續的自我管理。 《糖尿病照護必修課：圖解飲食、運動、藥物治療，運用智慧正確抗糖》由合格營養師與新陳代謝專科醫師審定監修，以淺顯易懂的圖文方式，完整整理糖尿病相關知識與實務方法，幫助患者與家屬在日常生活中落實科學化控糖。 許多糖友在被醫師告知確診後，最大的挑戰來自心理壓力。本書第一章專門探討如何面對診斷結果、調整心態，協助患者建立積極而務實的健康觀念。同時，以簡單明確的文字說明糖尿病的成因、症狀及診斷標準，幫助讀者快速理解疾病本質，避免被錯誤資訊誤導。 糖尿病治療並非僅仰賴藥物，飲食與運動同樣是不可或缺的管理基礎。本書針對三大面向進行深入解析： ✅ 飲食管理： 詳細解說不同食材對血糖的影響。 提供外食與節慶飲食的實務建議。 附有專業營養師設計的飲食技巧，幫助讀者在日常中做出正確選擇。 ✅ 運動規劃： 強調規律性與持續性的重要性，而非強度。 提供適合糖友的低衝擊運動與肌力訓練方法。 幫助讀者根據自身狀況制定可行的運動習慣。 ✅ 藥物治療： 清楚介紹常見降血糖藥物的作用機轉與副作用。 以圖解方式呈現胰島素施打流程，降低患者疑慮。 破解常見用藥迷思，使患者能安心配合醫囑。 📍打破迷思：以科學取代偏方 坊間流傳各式各樣的偏方與誤解，例如「完全戒澱粉才能控糖」或「苦瓜汁能治療糖尿病」。本書特別設有專章，整理患者最常見的疑問，逐一以專業醫學角度解析，幫助讀者建立正確觀念，避免錯誤做法造成健康風險。 📍自我監測：落實日常血糖管理 穩定血糖需要日常追蹤，而非僅依賴每季一次的醫院檢測。本書提供逐步指引，教導患者如何建立自我血糖監測計畫，包含測量時機、數據紀錄與數值判讀，協助糖友掌握自身狀況，並在日常生活中做出調整。 糖尿病是一場「長期的健康管理課題」，而非不可跨越的障礙。《糖尿病照護必修課》以嚴謹、完整且可落實的方法，協助患者與家屬建立正確知識與行動策略。透過本書，糖友能夠安心面對疾病，逐步提升生活品質，真正「與健康同行」。