我們常以為毒品離自己很遠。
但那杯「不喝不行」的咖啡、壓力大就需要的一口酒、睡前一定得吞的那顆藥，其實都在悄悄形塑我們「怎麼依靠某些東西」度過生活。
《這21堂課，有毒！》是成癮科醫師廖泊喬寫給臺灣讀者的成癮入門書。
它從最尋常的咖啡、檳榔、止痛藥，一路談到 K 他命、新興毒品；也透過影劇與文學，把艱深的成癮知識轉化成我們熟悉的故事場景：
- 在《小美》中看見「拉K」對身體的真實代價
- 在《花甲男孩》《臺北人》裡理解物質如何成為文化的一部分
- 在《關於我和鬼變成家人的那件事》中重新想像毒品如何滲入日常。
🌟這本書會讓你了解：所謂「停不下來」，背後往往不是意志薄弱，而是壓力、孤單、創傷、文化與選擇交織出的結果。
成癮其實就在我們身邊，而真正的自我保護，要從理解問題開始。
🎯 推薦給：
- 喜歡影劇與社會議題結合，想看懂作品背後真實世界的你
- 每天靠咖啡、酒、安眠藥或止痛藥撐生活，卻沒想過原因的你
- 教師、家長、醫護、社工——需要一本好讀又專業的成癮科普書
- 關心臺灣文化、庶民生活與物質使用史的讀者
- 想更理解自己、也理解身邊人那些「微型依賴」的你
成癮從來不是「誰不自律」，而是生活與情緒共同堆出的重量。這本書不是要嚇你，而是希望你看清楚：理解，才是保護自己最重要的第一步。
書封來源:博客來
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