一位媽媽的重生練習

當媽媽之後，你是不是也有過這種時候——
 情緒滿出來卻只能忍著、失落了卻說服自己「孩子更重要」，到最後，好像連自己是誰都快忘了。

📖 《用力奔跑的媽媽：跑過愛與傷痛，找回自己的光》, 這本書不是寫給完美媽媽的，而是寫給那些心裡正努力「撐著」的你。

 

🌟她曾經也是你。

一場和女兒的激烈爭執，她跑出家門——不是為了逃，而是為了不崩潰。從晨跑三圈，到挑戰鐵人三項，從與青春期孩子的拉扯，到自己罹癌、父親癱瘓……她沒有倒下，只是一步一步，用跑步找回了那個遺失很久的自己。

在奔跑裡，她不再只是誰的女兒、誰的媽媽，而是一個單純為了自己而活的「跑者」。

 

🎯 推薦給：

• 常常覺得「我到底還剩下什麼？」的你
• 照顧孩子、父母、家庭，卻常常忘了自己也需要被照顧
• 在青少年的冷漠與反抗中，不知道如何陪伴下去
• 想學會放手、修補、接納不完美的你
• 渴望生活出現一個轉彎口，好讓自己喘口氣、重新出發

你不需要完美，你只需要跑回真正的自己。

這本書，就像一盞微弱但溫暖的燈，照亮那些你覺得沒人懂的低潮、心碎與重生。你會發現：你的痛不孤單，你的努力一直都很勇敢。