<h4 style="text-align: center;">👀「站在菜攤前發呆，是不是你也這樣過？」想買菜，卻只敢伸手拿熟悉的青江菜；看到老闆問「要幾斤？」整個人腦袋一片空白；明明想吃得健康，但每次回家都覺得自己是不是買錯了、存錯了、煮壞了&mdash;&mdash;如果你曾經在市場前慌張、結巴、落荒而逃，那麼這本書就是為你寫的。</h4>
<h4>🌟這本書會陪你一起學會：</h4>
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<li>如何認識100種蔬菜，從挑選、保存到產季，全部圖解清楚告訴你</li>
<li>哪些冷知識原來超有趣？像是：玉米筍竟然是「嫡長子制度」的產物！</li>
<li>哪些菜當季吃最划算？買菜再也不怕荷包痛</li>
<li>就算你現在什麼都不會，也能跟著書一步步學會，變身買菜達人！</li>
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<p><strong>真實讀者回饋：</strong>「我以前是走進菜市場會緊張的那種人，只敢買熟面孔的青菜，叫不出名的全跳過。這本書不只教會我怎麼挑菜，還讓我敢帶孩子一起逛市場、一起下廚。真的很推薦給跟我一樣的新手媽媽！」</p>
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<h4>🎯 推薦給誰？</h4>
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<li>對菜市場總是心慌的新手媽媽、年輕主婦</li>
<li>想轉型為健康料理控的外食族</li>
<li>對食材文化有興趣、想認識蔬菜背後故事的你</li>
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<h4 style="text-align: center;">買菜不用靠運氣，這本書教你用眼睛、鼻子和雙手挑出好菜，從此走進市場不再慌張，反而越逛越上癮！</h4>
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