<h3 style="text-align: center;">當我們談女權時，別忘了運動場上的她們</h3>
<p>這幾年我們不斷為女性權益發聲，關注身體自主、職場平權、育兒政策&hellip;&hellip;但運動場上的女孩們呢？她們也在努力、在受傷、在被誤解，只是更少有人聽見。</p>
<p>你可能有看過新聞：台灣拳擊選手林郁婷明明打進世界賽，卻因性別檢測「異常」而被取消獎牌，連「你是不是女生」都得被公開審視。這些不公與羞辱，其實從她們很小開始就存在了&mdash;&mdash;只是不一定會被說出口。</p>
<p>這本書，就是為了把那些沉默已久的聲音，說出來。</p>
<h4>她們不是不夠堅強，是被逼得太久了</h4>
<p>📖書中寫的，不只是奧運選手的故事，也是真實存在於每所學校、每一個球隊裡的女孩&mdash;她們在練習、比賽、壓力與期待中長大，一邊要扛成績，一邊還得想著怎樣的體型「剛好」、怎樣的態度「不太強勢」。她們的焦慮、飲食失調、情緒壓力，很多時候沒人察覺，甚至被當成「太玻璃心」。</p>
<p>作者們都是長期關注女性心理健康與運動文化的專家，也都是女性。他們用溫柔的觀察與大量訪談，揭露制度裡的傷，也提出一條更健康、更有選擇的路。</p>
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<h4>🎯 這本書，特別推薦給這樣的你：</h4>
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<li>曾懷疑過「是不是我太在意」，其實只是沒人懂的你</li>
<li>有個正在運動中努力、但也被壓力追著跑的女兒／學生／選手</li>
<li>不想再用「罵醒」、「逼到極限」訓練孩子的教練或老師</li>
<li>正在關心女性議題，希望看見更多真實面貌的你</li>
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<h4>🌟書裡會讓你重新理解：什麼叫做真正的成功？</h4>
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<li>不再以「瘦一點」或「硬一點」定義好的運動員</li>
<li>從月經、外貌、性騷擾、自傷、社群壓力等面向，直視女運動員被忽略的議題</li>
<li>每章都有實用心理建議，幫助教練與家長看見徵兆、給出支持</li>
<li>強調運動的「健康性」與「快樂本質」，不是贏到最後才算成功&nbsp;</li>
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<h4><br>&nbsp;她們不該為了成績而犧牲自己，也不該為了「剛好」而壓抑真實的感受。《金牌的代價》提醒我們，一個健康的女孩，才可能是一個真正閃閃發光的運動員。</h4>
<h5><span style="color: #7e8c8d;">書封來源：博客來</span></h5>